Artikel mit dem Tag "Stresstoleranz"



Trauma und das Window of Tolerance - Wie Sie Ihre eigene Stresstoleranz besser verstehen und steigern können
23. Februar 2025
In der frühen Kindheit legen feinfühlige Bindungsinteraktionen mit konstant verfügbaren und fürsorglichen Bezugspersonen die Grundlage für eine gesunde Entwicklung von Gehirn und Nervensystem. Diese sog. Co-Regulation, also die unterstützende emotionale Begleitung durch die Eltern ermöglicht es uns, mit der Zeit eine eigenständige und effektive Selbstregulation unserer Gefühle zu erlernen.